在本节课中采用苏州代表队情景导入来激发学生的学习兴趣，在准备活动中采取行进间热身拉伸，在专项准备活动中利用裁判手势让学生学会抬头观察运球，在本节中始终让学生在快乐中学习并不断打磨提升自己的技术。然后利用素质练习磨练学生体育品德以及意志品质。最后以舒缓的音乐拉伸放松结束本节课的练习。