独墅湖中学第四周食谱3.3-3.7
独墅湖中学第四周食谱3.3-3.7 | ||||
星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
白灼基围虾 | 红烧鸭块 | 红烧肉 | 番茄土豆牛腩 | 糖醋小排 |
100g | 100g | 110g | 125g | 100g |
油面筋塞肉 | 莴笋炒肉片 | 白菜肉丝 | 香肠 | 百叶包肉 |
40g | 100g | 150g | 32g | 130g |
肉末粉丝 | 蒸蛋 | 木耳笋干炒肉片 | 杏鲍菇炒肉片 | 红烧鸡根 |
100g | 100g | 100g | 100g | 100g |
炒青菜 | 蒜泥菠菜 | 有机花菜 | 蚝油生菜 | 手撕包菜 |
100g | 100g | 100g | 100g | 100g |
豆腐肉丝榨菜汤 | 冬瓜肉丝汤 | 番茄蛋汤 | 紫菜蛋汤 | 平菇肉丝汤 |
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