独墅湖中学第十三周食谱5.6-5.9
独墅湖中学第十三周食谱5.6-5.9 | ||||
星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
| 三色虾仁 | 番茄金针菇牛肉 | 剁椒仔排 | 番茄巴沙鱼 |
| 150g | 120g | 125g | 125g |
| 茭白青椒炒肉片 | 笋干烧肉 | 番茄炒蛋 | 红烧鸭块 |
| 100g | 110g | 100g | 100g |
| 油面筋塞肉 | 肉末蒸蛋 | 红烧鸡腿 | 莴笋炒肉片 |
| 40g | 100g | 140g | 100g |
| 炒茼蒿 | 炒青菜 | 炒空心菜 | 蚝油生菜 |
| 100g | 100g | 100g | 100g |
| 番茄蛋汤 | 萝卜骨头汤 | 冬瓜肉丝汤 | 豆腐肉丝榨菜汤 |
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