独墅湖中学第十八周食谱6.9-6.13
独墅湖中学第十八周食谱6.9-6.13 | ||||
星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
三色虾仁 | 番茄金针菇牛肉 | 剁椒仔排 | 红烧鹅块 | 红烧肉 |
150g | 120g | 110g | 125g | 120g |
茭白青椒炒肉片 | 黄瓜炒肉 | 红烧鸡腿 | 百叶结烧肉 | 玉兔香肠 |
100g | 100g | 115g | 100g | 50g |
油面筋塞肉 | 肉末蒸蛋 | 番茄炒蛋 | 莴笋炒肉片 | 宫保鸡丁 |
40g | 100g | 100g | 100g | 100g |
素炒豆芽 | 炒青菜 | 炒空心菜 | 蚝油生菜 | 咖喱土豆 |
100g | 100g | 100g | 100g | 100g |
番茄蛋汤 | 萝卜排骨汤 | 冬瓜肉丝汤 | 豆腐肉丝榨菜汤 | 紫菜蛋汤 |
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