龙

中华民族的图腾与象征

在独墅湖中学

活跃着一批小小舞龙人

他们传承发展

舞起龙

树起魂

立起根

舞龙运动在民间有着较广泛的开展，是中国传统运动项目，有着深厚的文化底蕴和浓厚的民族味。

习近平总书记在党的二十大报告中指出，坚持创造性转化、创新性发展，传承中华优秀传统文化，满足人民日益增长的精神文化需求。独墅湖中学本学期成立舞龙社团，以独特的“单人单龙”形式，小而轻的健身龙融入传统舞龙技艺，通过手臂摆动、脚步变动、腰部扭动，可以舞出各种花样，将“十人一龙”变为“一人一龙”，实现人人都能舞龙。舞龙社用龙的精神引领学生生命成长，也是对中华民族传统文化的学习与传承。

舞龙不仅需要力气，更要讲究技巧。熟能生巧，科学训练是关键。老师们制订了系统、详实的训练方案。集体指导训练，分组针对性训练，各个动作分解训练，整体配合训练……

阅读节闭幕式上，舞龙社的同学们单手抓住绳子，挥动龙头，七彩的龙身上下翻飞、左右旋转，场面气势宏大、颇为壮观。

舞龙活动丰富了学生们的课余生活，龙的勤劳、勇敢、不屈不挠、大胆创新、诚信和谐的精神也浸润着校园，促进学生深刻了解中国舞龙文化，增强民族自信，激发爱国热情。在舞龙运动中，不仅提高学生之间的凝聚力，提升其意志品质，而且帮助其树立终身体育的观念。