独墅湖中学第十九周食谱6.16-6.20
独墅湖中学第十九周食谱6.16-6.20 | ||||
星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
红烧虾 | 仔排玉米 | 番茄金针菇牛肉 | 红烧大排 | 红烧肉 |
100g | 130g | 100g | 120g | 120g |
百叶包肉 | 红烧鸡腿 | 虾仁蒸蛋 | 番茄炒蛋 | 清蒸香肠 |
75g | 110g | 100g | 100g | 40g |
黄瓜烧肉 | 肉沫蒸蛋 | 鱼香肉丝 | 香酥鸡根 | 宫保鸡丁 |
100g | 100g | 100g | 130g | 100g |
蒜泥空心菜 | 丝瓜毛豆 | 清炒西葫芦 | 咖喱土豆 | 蚝油生菜 |
100g | 100g | 100g | 100g | 100g |
豆腐肉丝榨菜汤 | 排骨冬瓜汤 | 鸡块菌菇汤 | 排骨萝卜汤 | 紫菜蛋汤 |
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| 苹果 | 水果黄瓜 | 香蕉 |
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