独墅湖中学第三周食谱9.15-9.19
| 独墅湖中学第三周食谱9.15-9.19 | ||||
| 9月15日 | 9月16日 | 9月17日 | 9月18日 | 9月19日 |
| 蜜汁排条 | 雪菜鱿鱼花 | 剁椒仔排 | 红烧鸡腿 | 毛豆蒸肉 |
| 110g | 130g | 110g | 125g | 100g |
| 红烧翅根 | 面筋塞肉 | 百叶结烧鹌鹑蛋 | 玉兔香肠 | 红烧鸡块 |
| 70g | 50g | 110g | 35g | 110g |
| 肉末蒸蛋 | 木耳茭白炒肉片 | 肉末粉丝 | 百叶结烧肉 | 榨菜粉皮肉丝 |
| 100g | 110g | 100g | 100g | 100g |
| 炒青菜 | 素炒豆芽 | 红烧黄瓜 | 蚝油生菜 | 有机花菜 |
| 120g | 110g | 120g | 120g | 120g |
| 豆腐肉丝榨菜汤 | 番茄蛋汤 | 冬瓜肉丝汤 | 紫菜蛋汤 | 平菇肉丝汤 |