独墅湖中学第八周食谱10.20-10.24
| 独墅湖中学第八周食谱10.20-10.24 | ||||
| 10月20日 | 10月21日 | 10月22日 | 10月23日 | 10月24日 |
| 蜜汁大排 | 木耳雪菜鱿鱼花 | 毛豆蒸肉 | 红烧鸡腿 | 玉米仔排 |
| 100g | 100g | 100g | 128g | 100g |
| 红烧鸡翅根 | 面筋塞肉 | 红烧鸡腿块 | 萝卜烧肉 | 香肠炒饭 |
| 70g | 50g | 110g | 100g | |
| 蒸蛋 | 白菜肉丝 | 榨菜粉皮肉丝 | 肉末粉丝 | |
| 100g | 130g | 100g | 100g | |
| 炒青菜 | 红烧土豆 | 有机花菜 | 蚝油生菜 | 手撕包菜 |
| 120g | 110g | 110g | 110g | 110g |
| 豆腐肉丝榨菜汤 | 西红柿蛋汤 | 平菇肉丝汤 | 紫菜蛋汤 | 冬瓜排骨汤 |